묵직하고 뻣뻣한 허리,
만성이 되기 전에
원인 질환을 확인하고 치료해야 요통이 만성으로 이어지는 것을 줄일 수 있습니다.
요통은 왜 생기고 어떻게 치료하나요?
허리(요추)는 몸의 무게를 많이 떠받치는 부위라 충격이 가해지면 통증이 쉽게 생깁니다. 갑자기 생긴 요통은 대개 한 달 안에 가라앉지만, 방치하면 척추 근육이 계속 긴장해 만성 요통으로 이어질 수 있습니다. 근육 · 인대의 약화나 염좌, 골반 변형, 비만, 임신, 골다공증 등 원인이 다양하므로 진찰과 필요한 검사로 원인을 확인한 뒤 안정, 물리치료, 약물치료, 주사치료 등을 상태에 맞춰 시행합니다. 이어나정형외과는 경기도 파주시 금빛로 24-22 3층, 경의선 금릉역 근방에 있습니다.
요통이 만성이 되는 과정
사람의 몸 구조상 허리, 즉 요추가 무거운 무게를 많이 떠받치기 때문에 요추에 충격이 가해지면 통증이 쉽게 생깁니다.
갑자기 생긴 요통은 대개 한 달 안에 가라앉지만, 이를 방치하면 요추를 지지하는 척추 근육이 계속 긴장해 허리 주변에 피로와 묵직한 통증이 남는 만성 요통으로 이어질 수 있습니다.
검사를 받아도 원인을 찾지 못하면 치료 방향을 잡기 어렵고 통증이 만성화되기 쉽습니다. 원인에 맞는 치료를 함께 해야 합니다.
요통의 증상
허리 주변의 묵직한 통증 외에도 아래와 같은 증상이 요통에 포함됩니다.
허리 통증의 원인
- 척추를 지지하는 근육과 인대의 약화 (운동 부족, 노화)
- 근육과 인대의 염좌 (무거운 물건 들기, 오래 앉았다 갑자기 일어나기 등)
- 골반의 변형 (출산, 노화, 불안정한 자세 등)
- 비만, 임신
- 골다공증, 부인과 질환(생리통 · 자궁내막증 등), 신장 질환 등
요통의 진단과 치료
진통제나 일시적인 처치로 증상만 가라앉히면 원인 질환이 남아 통증이 반복될 수 있습니다. 신체 진찰과 X-ray 등으로 원인을 살피고, 디스크나 신경 문제 확인을 위해 MRI 등 추가 검사가 필요하면 안내드립니다.
안정 · 약물치료
물리치료
주사치료
보조기 · 수술 안내
일상에서 요통을 예방하는 법
- 서 있을 때 허리를 펴고 다리 폭을 편안하게 둡니다.
- 물건을 들 때는 허리가 아니라 무릎을 굽혀 몸에 붙여 옮깁니다.
- 잘 때 바로 누우면 무릎 밑에 베개를 받쳐 허리 부담을 줄입니다.
- 걷기 · 자전거 · 수영 등 운동을 꾸준히 합니다.
- 체중이 늘지 않게 관리하고, 섬유질과 물을 충분히 섭취합니다.
- 흡연과 과음은 삼갑니다.
- 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해졌습니다.
- 대소변 조절이 어렵거나 항문 주위 감각이 둔해졌습니다.
- 통증과 함께 발열이나 이유 없는 체중 감소가 있습니다.
- 넘어지거나 부딪힌 뒤 허리 통증이 심해졌습니다.
자주 묻는 질문
갑자기 생긴 요통은 대개 한 달 안에 가라앉기도 하지만, 방치하면 만성 요통으로 이어질 수 있습니다. 통증이 반복되거나 오래간다면 원인을 확인해 보시는 것이 좋습니다.
보조기를 오래 사용하면 오히려 허리 근력이 약해져 요통이 심해질 수 있습니다. 처방에 따라 필요한 기간만 사용하시는 것이 좋습니다.
먼저 진찰과 X-ray 등으로 상태를 살핀 뒤, 디스크나 신경 문제를 확인할 필요가 있다고 판단되면 추가 검사를 안내드립니다.
통증의 원인부터
차근차근 확인해 드립니다
경기도 파주시 금빛로 24-22 (금촌동, 굿닥터스 빌딩) 3층
경의선 금릉역 근방 · 진료 문의 031-957-8266
Location & Map
이어나정형외과 오시는 길경기도 파주시 금빛로 24-22 (금촌동, 굿닥터스 빌딩) 3층
경의선 금릉역 근방
굿닥터스 빌딩 3층
진료시간
- 월 · 화 · 목 · 금오전 9:00 ~ 오후 6:30
- 수요일오전 9:00 ~ 오후 8:30야간진료
- 토요일오전 9:00 ~ 오후 1:00
- 점심시간오후 1:00 ~ 오후 2:00진료 · 물리치료 모두 쉼
- 일요일 · 공휴일휴진
- ㆍ일요일 및 공휴일은 진료와 물리치료 모두 휴진입니다.
- ㆍ점심시간(오후 1:00 ~ 2:00)에는 진료와 물리치료를 쉽니다.
- ㆍ휴진 · 진료 일정 변경은 공지로 안내드립니다.
팩스
031-957-8268